طرز تهیه سالاد پاستا

طرز تهیه سالاد پاستا

سالاد پاستا یک انتخاب عالی برای وعده‌های ناهار یا شام سبک، پیک‌نیک‌ها و مهمانی‌ها است. این سالاد خوشمزه و خوش‌طعم، علاوه بر این که سریع و آسان آماده می‌شود، می‌تواند با مواد مختلفی برای تناسب با ذائقه‌های مختلف تهیه شود. در این مقاله، دستور تهیه سالاد پاستا به همراه مواد لازم و نکات مهم را برای شما آورده‌ایم.

مواد لازم برای سالاد پاستا:

 

  • پاستا (شکل دلخواه: پاستا فوسیلی، پنه، یا ماکارونی) – ۲ فنجان
  • گوجه‌فرنگی (خرد شده) – ۱ عدد بزرگ یا ۱۵۰ گرم
  • خیار (خرد شده) – ۱ عدد متوسط
  • ذرت پخته یا کنسرو شده – ½ فنجان
  • زیتون سبز یا سیاه (خرد شده) – ¼ فنجان
  • پیاز قرمز (خرد شده) – ¼ پیاز کوچک
  • فلفل دلمه‌ای (خرد شده) – ۱ عدد
  • پنیر فتا یا پارمزان (اختیاری) – ۲ قاشق غذاخوری
  • ریحان یا نعناع تازه (برای تزئین)

مواد لازم برای سس سالاد پاستا:

  • روغن زیتون – ۳ قاشق غذاخوری
  • سرکه بالزامیک یا سرکه سیب – ۲ قاشق غذاخوری
  • سس خردل (اختیاری) – ۱ قاشق چایخوری
  • عسل یا شکر (اختیاری) – ½ قاشق چایخوری
  • نمک و فلفل – به میزان لازم
  • پودر سیر یا سیر رنده‌شده – ½ قاشق چایخوری (اختیاری)

دستور تهیه سالاد پاستا:

۱. پخت پاستا:

  • پاستا را طبق دستور روی بسته‌بندی در آب جوش و با کمی نمک بپزید.
  • بعد از پخته شدن، پاستا را در آبکشی بریزید و با آب سرد بشویید تا از چسبندگی آن جلوگیری شود. سپس پاستا را کنار بگذارید تا کاملاً سرد شود.

۲. آماده کردن مواد سالاد:

  • گوجه‌فرنگی، خیار، فلفل دلمه‌ای، پیاز قرمز و هر ماده دیگر مانند زیتون و ذرت را خرد کنید.
  • در صورت تمایل، پنیر فتا یا پارمزان را رنده کرده یا به صورت مکعبی خرد کنید.

۳. تهیه سس سالاد:

  • در یک کاسه کوچک، روغن زیتون، سرکه بالزامیک یا سرکه سیب، خردل (اگر از آن استفاده می‌کنید)، عسل یا شکر، پودر سیر، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.
  • مواد را خوب هم بزنید تا یک سس یکدست بدست آید.

۴. ترکیب مواد:

  • پاستا سرد شده را در یک کاسه بزرگ بریزید.
  • مواد خرد شده مانند گوجه‌فرنگی، خیار، فلفل دلمه‌ای، پیاز، زیتون و ذرت را به پاستا اضافه کنید.
  • سس آماده شده را روی مواد بریزید و همه چیز را خوب هم بزنید تا سس به طور یکنواخت روی سالاد پخش شود.

۵. تزئین و سرو:

  • سالاد پاستا را با ریحان یا نعناع تازه تزئین کنید.
  • در صورت تمایل، می‌توانید از پنیر فتا برای تزئین بیشتر استفاده کنید.
  • سالاد را به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید تا طعم‌ها به خوبی با هم ترکیب شوند.

۶. نکات و توصیه‌ها:

  • اگر زمان دارید، سالاد را یک ساعت قبل از سرو در یخچال بگذارید تا طعم‌ها به خوبی به هم مخلوط شوند.
  • برای طعم‌های بیشتر می‌توانید از ادویه‌های مختلف مانند پونه یا آویشن نیز استفاده کنید.
  • برای تنوع، می‌توانید پروتئین‌هایی مثل مرغ گریل شده، تن ماهی یا توفو را به سالاد اضافه کنید.

سالاد پاستا یک غذای ساده، سریع و خوشمزه است که می‌تواند در انواع مختلف تهیه شود و مطابق با ذائقه هر فرد تنظیم گردد. این سالاد نه تنها سالم و مغذی است بلکه می‌تواند به عنوان یک وعده اصلی یا پیش‌غذا در مهمانی‌ها و پیک‌نیک‌ها سرو شود.

شما میتوانید با ثبت سفارش از شیپ فود در سریع ترین زمان این سالاد پاستا رو میل کنید!

بدون نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *